훈화 07042023 기도의 준비3 (직접적 준비– 시간 여유, 정신 통일)

2. 직접적 준비

1) 기도 직전에 시간적 여유를 둔다.
어떤 활동에서 갑자기 기도로 옮아가는 것은 무리한 일입니다. 활동과 기도 사이에
시간적 간격과 심리적 여유가 있어야 합니다. 기도 직전까지 바쁘게 일을 하고 여러
가지 일에 신경을 쓰다가 기도 시간이 되면 급히 성당에 뛰어 들어간다든가 즉시 기도
를 시작한다면 기도에 전념할 수 없습니다. 적어도 5분에서 10분 동안은 어수선한 마
음으로 기도할 수밖에 없습니다. 그러므로 기도를 시작하기 적어도 5분 전에는 성당
안에 들어가 조용히 앉아 마음의 준비를 해야 할 것입니다.

2) 정신 통일이 필요하다.
기도를 시작하기 전에 성당 안에서 또는 방에서 조용히 앉아 우선 정신 통일을 해야
합니다. 정신 통일을 하려면 먼저 흩어진 생각을 정돈하고 마음과 정신을 가다듬어야
합니다. 정신 통일의 방법은 여러 가지가 있으나, 각자가 자기에게 맞는 방법을 찾아
선택하고 개발하는 것이 필요합니다. 근본적으로 다음 3단계를 거쳐 긴장을 풀고 정신
통일을 할 수 있습니다.